MCTオイル

バターコーヒーのつくりかた

ブレンダーでつくったバターコーヒーは 格段の味わいです・・・! これは美味しい〜。 この味ならば、続けられます。 レシピ・コーヒー 200CC ・無塩バター 5g (発酵バターが美味) ・MCTオイル 約10〜20g(初めての方はMCTオイルは小さじ1ぐらいで...

バターコーヒーを毎朝飲む

コーヒーが好きです。 コーヒーにバターとMCTオイルをいれて ブレンダーでガーッと混ぜます。 朝食はこれだけ。 食べないとチカラ出ないよ と言われますが オイルのエネルギーでむしろ快適に動けます。 ヒトのからだを動かすエネルギーの...

ココナッツオイルを使うことになったきっかけ

ココナッツオイルを使いはじめて1年が過ぎました。 きっかけは、ガンになったこと。 ガンも炎症のひとつだという話を聞き 炎症を抑えるために、糖質制限をおこない 酸化したものをできるだけ口にしないことにしました。 そして、細胞の再生をはかるために 脂質...

バターコーヒーにたどりつく

ケトン食を行なっていく上で、要となるのはココナッツオイル。 なかでも、MCTオイルという、中鎖脂肪酸100%のオイルを使うこと。 ココナッツオイルの脂肪酸組成は下の図の通りです。 Cは炭素を表します。 炭素の数が8から12の脂肪酸を中鎖...

ココナッツオイルの販売はじめます☆*:・゜∞

からだを構成する細胞。 水分がほとんどを占めますが、それ以外では タンパク質、脂質、核酸、糖からできています☆*:・゜∞ 脳(髄質)の構成は70%が脂質、 30%がタンパク質です☆*:・゜∞ からだは、食べたものからできていると考えれば 良...