ケトン食ラボ、からだにとって大事な油の話
をする第4回目のご案内です。
これまでは北海道の秋元晶子さんに講師をお願いしておりましたが
次回9月は、てらじんがスピーカーになります。
私も、自分自身の体験をまじえてお話していきます。
オレイン酸がいいだの、リノール酸がいいだの
オメガ3はとった方がいいだの
いろいろ「これがいい」ということを広告宣伝で見かけるけれど
オレイン酸にしてもオメガ3にしても
それなに？って聞かれても
わからない人の方が多いんじゃないかな
と思います。
あと、そもそも油って摂りすぎよくない、
控えめにした方がいいとも思っていたりしませんか。
うちでは、ココナッツオイルを最近使うようになりましたが
なぜココナッツオイルなのか
などなど、上に書いたようなことをすべて
お話しいたします。
◉ケトン食Labo◉ からだにとって大事な油のお話
〜バターコーヒーとココナッツオイルでつくった特製デザート付き
日時
9月23日（日）秋分の日
午後1:30〜5:00頃（1:00開場）
申し訳ございません。
9月23日は中止といたします。
次回の予定は10月28日です。
参加費用
お一人様 ￥4500（当日精算）
復習再受講の方は¥2500です。
（質問やあらたな疑問など、何度でもどうぞ）
会場
空-くう-
（西武池袋線富士見台駅7分 / 詳細はお申し込み時）
話し手
寺本仁
https://www.facebook.com/terrajin
知詠
https://www.facebook.com/naruchie
参加希望の方は
こちらからメッセージをお送りくださいませ。
3回目のケトン食ラボの様子はこちらからどうぞ。
