昨日はさわやかな風がぬける気持ちのよい一日でした。
空-くう-では
近づきつつある梅雨にそなえるためのお話を
うかがいました。
私はいつもは裏方で、イベント時は
内容を聞くことがほとんどできないのですが
昨日は少人数だったので、最初から最後まで
しっかりと参加させていただきました。
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お話してくださったのは鍼灸師の菊地先生。
東洋医学では、身体の外からやってきて変化を起こす「外的要因」を
「風・寒・暑・湿・燥・火(熱)」の6つの気にわけています。
それら6つの気が「邪」となり、人間の体内に入り悪さをすることで
病気になると考えられてきました。
たとえば、「風」が身体に入って引き起こす不調が「ふうじゃ・風邪」、
いわゆる「かぜ・風邪」です。
5月に入り、湿気を感じる日が増えてきました。
私の場合は、足におもだるさを感じるようになりました。
特に足の裏と甲のあたりに感じます。
「湿」が身体に入ることは「しつじゃ・湿邪」といいます。
人のからだはおおよそ60%が水。
こどもは70%、
年をとってゆくに従い、徐々にみずみずしさが失われ
50%ほどになってしまうそうな。
「死ぬ」の語源は「しおれる」の古語「しなゆ」からきている
という話を聞いたことがあります。
日本は水が豊富な地。
「みずみずしい」とは「新鮮で生き生きとしたさま」をいいますが
水気の少ない地では、人のからだもかさついたりシワが深く刻まれたりします。
この水気=湿はからだのなかの水と呼応して、からだに影響を及ぼします。
潤いがあることは若さにもつながりますが
住まう環境に水気が多すぎると、からだにこたえます。
湿邪は脾=消化器系に及びます。
足の浮腫や頭痛、下痢なども湿邪の影響。
梅雨にお腹を壊しやすいという方がいらっしゃいますよね。
脾はからだのなかの水の流れにもかかわっています。
胃がつかえたり、すっきり排便できないのも湿邪による影響だと考えられます。
湿疹はまさしく漢字で表すとおりですね。
そんな湿邪対策に役立つのがお灸。
脾経にそって、せんねん灸を置いていきます。
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親指の付け根にあるでっぱっている骨の前後
太白、大都というツボ。
商丘、三陰交、陰陵泉。
(すべて、膝から下にあるツボです)
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胃経にもせんねん灸を置いていきます。
足三里と豊隆。
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さらに。
もぐさを生姜のスライスの上に置いた「生姜灸」の体験も。
![](https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/05/IMG_6786-530x707.jpg)
鳩尾からヘソの間にある、さわってみて
へこんでチカラのなさそうにところに生姜灸を置きます。
火をつけて、熱をじわじわおなかに入れていきます。
気持ちいい…。
菊地さんの持ってきてくださったもぐさの香りが
とてもよくて、煙の香りもいい気持ち。
熱すぎたら、べつのチカラのなさそうにところへずらしていきます。
はー。
からだの内側からしっかり温まり、
重だるかったからだがすっきりしました。
最後はてらじん特製漢方薬「五苓散」をいただきました。
生薬をそのまま口に入れてみましたが、とても美味しい!
(これは、漢方薬にしては美味しいという意味です…)
香りが市販のものとは全然違います。
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五苓散は、余分な水をからだの外へ出す処方。
お天気の変化で頭が痛くなったり、浮腫んだりしやすい方は
手元にあると助かる漢方薬です。
とても贅沢な時間でした。
すっきりすっきり。
からだをあたためるのに
もっと手軽にできる方法はいろいろあると思いますが
こうして火という熱をいれるという行為に
視覚、触感という感覚が刺激されます。
ああー、この家自体、居心地がよいので
勉強会というより施術会でしたね。。。
次回は、7月を予定しています。
季節の養生で、すっきり動きやすいからだになりましょう☆*:・゜∞
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912g 2,160円(税込)