Keto Labo バターコーヒーを毎朝飲む 2018年7月31日 知詠 https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより コーヒーが好きです。 コーヒーにバターとMCTオイルをいれて ブレンダーでガーッと混ぜます。 朝食はこれだけ。 食べないとチカラ出ないよ と言われますが オイル …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉油の話と特性に合わせた使い方 第3回目終了しました 2018年7月17日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ケトン食ラボは、 脂質のこと、たんぱく質のことをはじめ ミネラルやビタミンなど 細胞がつくられるために必要な栄養素についてまなんだり …
Keto Labo オイル用角型琺瑯容器 2018年6月22日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 袋に入ったココナッツオイルを移す容器について ご質問があったので、こちらに紹介しておきます。 私が使っているものです。 野田琺瑯は、シンプルで使い勝手がよく 台 …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉ 油の話と特性に合わせた使い方 2018年5月30日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ケトン食ラボ、油の話と特性にあわせた使い方 第３回目です。 ◉ケトン食Labo◉ 油の話と特性に合わせた使い方 〜話題 …
Keto Labo ココナッツオイルを使うことになったきっかけ 2018年5月29日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ココナッツオイルを使いはじめて1年が過ぎました。 きっかけは、ガンになったこと。 ガンも炎症のひとつだという話を聞き 炎症を抑えるために、糖質制限をおこない …
Keto Labo バターコーヒー用おすすめお手軽ブレンダー 2018年5月16日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより バターコーヒーをつくるのにおすすめのブレンダーを尋ねられることが たびたびあるので、あらためてご紹介しておきます。 参考にしていただければさいわいです。 …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉油の話と特性に合わせた使い方 第2回目終了しました 2018年5月14日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ケトン食ラボは、これからの食事をかんがえてゆく場です。 からだをうごかすエネルギーを、糖でも脂質でも どちらでもOKであるハイブリッ …
Keto Labo 甘いものって、なんで食べたくなるんだろう… 2018年4月25日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 近所のスーパーに糖質をおさえたブランドのコーナーができてました。 糖質をなるべく摂りたくない という消費者が増えているのでしょうね。 …
Keto Labo ケトンダイエットと糖質制限 その違い 2018年4月13日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 糖質制限ということばからは なにやらとてもきびしい印象を受けます。 一切、糖質を摂ってはだめというような かたい感じ…。 制限ということばもキツイし、 四文字熟語 …
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