熱中症対策に、ミネラルとてらじんの塩をおすすめしています。
この塩とミネラルで
経口補水液をお手軽に作れてしまいます☆＊：・゜∞
ブルーのボトルに入った液体は
塩を作る際にしみだす液体。
マグネシウムが多く含まれています。
また、てらじんの塩には
70種類もの微量ミネラルが含まれています。
石を漬け込んでおいた水500CCに
ミネラルを2スポイド、塩をひとつまみ加えます。
汗をかいたらこまめにこの水をとるようにしています。
さらにレモンを加えたりもします。
経口補水液をペットボトルで買わずに済みます☆＊：・゜∞
ちなみに、塩とミネラル、レモンを
しゅわしゅわの炭酸水に加えるとキリンレモンになります。
（商品名をだしてしまいますが、こうとしか言えず🙏）
美味☆＊：・゜∞
風が強いので、ゆずの未熟果がぽろぽろと落ちており
捨てるのもなんだかもったいなく
こうして水につけて香りを楽しんだりしています。
石の話はこちら
不思議な石と水の話梅雨が明けて、太陽がギラギラと輝いております。
いきなりの真夏到来。
気候がはげしくうつりかわり、
さながらジェットコースター...
ちなみに石の正式名称は、石英鉱石（段戸鉱石）だそうです。
なぜ塩を選ばなくてはならないかという話も読んでいただけるとさいわいです☆＊：・゜∞
ミネラルの話《てらじんの塩とミネラル》ようやく、てらじんの塩とミネラルの話です。
塩とミネラル。
...
ミネラルの話《塩の製造工程を知ること、大事》おもに市販されている塩の製法について、
まとめることにしました。
これらの塩は
ごくご...
ミネラルの話《塩＝ナトリウムではない》塩についてあらためて調べていくと
知らなかったことが色々見えてきます。
昨日、ご紹介した国立循環器センターのサイト。
...
ミネラルの話《塩はどの製品もいっしょではない》塩として売られてるものはぜんぶいっしょ、
そう思ってませんか。
そう言いたく...
ミネラルの話《白くなって失ってしまったものとはなにか》ひとのからだにとって必要な栄養素のうち
タンパク質、脂質、炭水化物を主役とすると
ビタミン、ミネラルは脇役にみえます。
とはい...
調味料は、たしかな品質のものを選んでいただきたいと思いますが
なかでも塩は、たいせつなもの。
いのちが海からうまれたことを思うと
ミネラルバランスは崩さずに
できるだけそのままでいただきたいものです。
外出の際も、こうして塩を持ち歩くようになりました。
減塩からは逆行です。
ミネラルバランスが崩れていない本物の塩であれば、
減塩などせずに、むしろ積極的にとってもよいものなのです。
（ナトリウム100%の食塩は、減塩どころか摂ってはいけません）
ぜひぜひ、塩生活をごいっしょに☆＊：・゜∞
