漢方は東京練馬で食材や漢方を活かした知恵を発信するあおい薬局 | あおいだより

ケトン食ラボは、 脂質のこと、たんぱく質のことをはじめ ミネラルやビタミンなど 細胞がつくられるために必要な栄養素についてまなんだり 食べたり、またからだをうごかしてみたりしながら これからの食…

塩は、製法によって内容が全く異なるものとなります。 なぜ塩を選ばなくてはならないかという話、読んでいただけるとさいわいです☆＊：・゜∞  ミネラルの話《白くなって失ってしまったものとはなにか》ひ…

熱中症対策に、ミネラルとてらじんの塩をおすすめしています。この塩とミネラルで 経口補水液をお手軽に作れてしまいます☆＊：・゜∞  ブルーのボトルに入った液体は 塩を作る際にしみだす液体。 マグネシ…

梅雨が明けて、太陽がギラギラと輝いております。 いきなりの真夏到来。気候がはげしくうつりかわり、 さながらジェットコースターにのっているかのようです。はー、からだもこころも揺さぶられまくりで…

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袋に入ったココナッツオイルを移す容器について ご質問があったので、こちらに紹介しておきます。私が使っているものです。 野田琺瑯は、シンプルで使い勝手がよく 台所にあるだけでうれしく感じます。冬…

厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、65歳以上で16％、80歳以上では2、3割が低栄養傾向にあるそうです。3食きちんと食べているのに栄養失調になる人が増えています。 こうした現代型の栄養失調…

ようやく、てらじんの塩とミネラルの話です。てらじんはああああ☆＊：・゜∞ やっとあたしの話ですね☆＊：・゜∞   塩とミネラル。 うしろに写るガジュマルも一時期瀕死の状態でしたが ミネラルで蘇りまし…

おもに市販されている塩の製法について、 まとめることにしました。  これらの塩は ごくごく一般的に販売されているものです。 天日塩で、メキシコやオーストラリア産。 製造工程で《洗浄、溶解、立釜、…

塩についてあらためて調べていくと 知らなかったことが色々見えてきます。 昨日、ご紹介した国立循環器センターのサイト。http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/treatment/low-salt.html減塩のすすめについて書…