レシピ

バターコーヒーのつくりかた

ブレンダーでつくったバターコーヒーは 格段の味わいです・・・! これは美味しい〜。 この味ならば、続けられます。 レシピ・コーヒー 200CC ・無塩バター 5g (発酵バターが美味) ・MCTオイル 約10〜20g(初めての方はMCTオイルは小さじ1ぐらいで...

さばの水煮缶で味噌汁

魚の水煮缶を常備する話。 先日、このような記事が話題に上がっていました。 で、実際作ってみたのですが、これまた簡単でとてもおいしい! 昨日、今日と冷えるので、温かいものがとてもうれしく感じます。 これはさんまの水煮缶で作りました。 ...

鯖水煮缶を使って

魚の缶詰を常備するようになりました。 味付けのなされていない水煮缶が便利です。 食塩無添加 鯖缶 ( さば缶 ) 水煮 国産 190g×3缶セット posted with カエレバ 無塩ドットコム(株式会社ノルト) Amazo...

豆腐麺をつかった担々麺風スープ

京都で焼肉屋に入った時に 糖質制限メニューがいろいろありました。 そのなかのひとつ、糖質を制限している方のための担々麺。 糖質オフ麺ではなく、豆腐を麺状にしたものを使っているとか。 どんなものかいなと試しに頼んでみたのですが 思いの外おいしく、家に帰ってから...