レシピ 砂肝と鶏レバーのコンフィ 2018年7月20日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 暑い最中なので、菌の問題も気になるところですが 鶏レバーが好きなので、いろいろためしています。 今回試すのは、鶏レバーと砂肝のコンフィ。 こちらのレシピを参考にさせて …
レシピ 鶏レバー煮 2018年7月18日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 材料 ・鶏レバー:200〜300g ・しょうが:一かけ ・ココネクタス:大さじ1 （もしくは、みりん:大さじ1） ・しょうゆ:大さじ1 ・無臭タイプのココナッツオイル:大 …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉油の話と特性に合わせた使い方 第3回目終了しました 2018年7月17日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ケトン食ラボは、 脂質のこと、たんぱく質のことをはじめ ミネラルやビタミンなど 細胞がつくられるために必要な栄養素についてまなんだり …
ミネラル いい塩の選び方 2018年7月11日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 塩は、製法によって 内容が全く異なるものとなります。 なぜ塩を選ばなくてはならないか という話、 読んでいただけるとさいわいです☆＊：・゜∞ …
ミネラル 熱中症対策にもてらじんの塩 2018年7月9日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 熱中症対策に、ミネラルとてらじんの塩をおすすめしています。 この塩とミネラルで 経口補水液をお手軽に作れてしまいます☆＊：・゜∞ …
ミネラル 不思議な石と水の話 2018年7月2日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 梅雨が明けて、太陽がギラギラと輝いております。 いきなりの真夏到来。 気候がはげしくうつりかわり、 さながらジェットコースターにのっているかのようです。 はー、から …
Keto Labo ビタミン 2018年7月2日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより DHCサプリメント・ビタミン ・ビタミンC DHC ビタミンC(ハードカプセル) 60日分 120粒 posted with カエレバ DH …
Keto Labo オイル用角型琺瑯容器 2018年6月22日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 袋に入ったココナッツオイルを移す容器について ご質問があったので、こちらに紹介しておきます。 私が使っているものです。 野田琺瑯は、シンプルで使い勝手がよく 台 …
プロテイン 新型栄養失調 2018年6月15日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、65歳以上で16％、80歳以上では2、3割が低栄養傾向にあるそうです。 3食きちんと食べているのに栄養失調になる人が増えています。 …
空-くう- おてあての会 【おてあての会】梅雨の養生編を開催いたしました 2018年5月28日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 昨日はさわやかな風がぬける気持ちのよい一日でした。 空-くう-では 近づきつつある梅雨にそなえるためのお話を うかがいまし …
養生 今日から実践できる梅雨時の養生 2018年5月19日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより てらじんです☆＊：・゜∞ すっかり夏めいてきましたね！☆＊：・゜∞ 5月27日に、鍼灸師の菊地裕美子先生をお招きし …
養生 耳鳴りその後 2018年5月9日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより wordpressでこのブログを作っています。 よくわからないまま見よう見まねでつくりはじめましたが、 設定を変更していくのがおもしろくてこういうことに夢中になれる …
気功のひろば 気功のひろば 2018年6月・7月 2018年5月9日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 日時 : 2018年6月10日（日） 2018年7月8日（日） 15:00〜17:00 場所 : 練馬区富士見台地区区民館 2階大広間 （西武池袋線富士見台駅から …
養生 六味丸をつくる 2018年5月1日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ここのところ、耳鳴りがあり 腎虚ではなかろうかということで六味丸が処方されました。 というわけで、生薬の丸剤をつくることに。 （「腎」は、腎臓という意味ではな …
空-くう- おてあての会 空-くう- 5月おてあての会 2018年4月27日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 自分のためであるのはもちろんのこと、 おじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、お母さん、お子さんなど ご家族やパートナー、お友達にも喜んでもらえる 鍼灸や生薬を使ったお手当をお …
空-くう- おてあての会 おてあての会 2018年2月12日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 今日は、おてあての会。 鍼灸師のきくちさんから、春の養生をおうかがいしました。 1時から4時まで、お灸の実践、 談笑やおやつの時間もまじえながら 贅沢でなごやか …
空-くう- おてあての会 空-くう-おてあての会 2018年2月11日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 自分のためであるのはもちろんのこと、おじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、お母さん、お子さんなどご家族やパートナー、お友達にも喜んでもらえる鍼灸や生薬を使ったお手当をお伝えします。 …
ミネラル 微量元素と生産性 2019年7月12日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより Facebookの記事に このようなシェアがあったので こちらでも書いてみることにしました。 吉田 俊道さんという方が書かれた記事です。 連 …
レシピ カレーのレシピ 2019年6月25日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 材料（およそ4人分） 具材 ・鶏手羽元 8本 ・ニンニク 2かけら ・ショウガ 1／2個 ・トマト缶 1缶 ・タマネギ 2個 ・無糖プレーンヨーグルト （100g～2 …
講座・ワークショップ マイ・ガラムマサラをつくろうの会 2019年5月27日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより レトルトや市販のルーで作ったカレーも ひと振りするだけで 本格的なカレーに変身させてしまう ミックススパイス「ガラムマサラ」☆＊：･゜ …
ケトンダイエット 【新商品のご紹介】ココフレーク 2019年5月7日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 新しく取り扱い始めた商品をご紹介しますね。 ココフレーク。 ココナッツとアロールート （南国の先住民が広く伝統的に食してきたでんぷん質の高い植物） …
Keto Labo 美味しいチョコレートのご紹介です☆＊：・゜∞ 2019年2月15日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより バレンタインデーまでにはお知らせしたいと思いながら 14日はすっかり過ぎてしまいました💦 新しく取り扱い始めたチョコレート商品のお知らせ。 チョコレー …
ミネラル 塩の旅 2019年1月9日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 年末年始、ネットからしばし離れてすごしておりました。 年が明けて、通常モードにすっかり戻った頃ではありますが あらためて、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 …
ケトンダイエット 新型栄養失調？ 2018年11月30日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 新型栄養失調ということばを最近本当によく目にするようになりました。 どういうところで目にしたかをあげてみます。 2010年NHKのテレビ番組ためしてガッテンで …
Keto Labo 油の話と特性に合わせた使い方 第4回目終了しました 2018年10月29日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより 第4回目となりました「油のお話、その特性と使い方」。 再受講の方も2名お越しくださいました。 一度聞いただけで理解するのは、とてもむ …
ミネラル 地球人印バスソルト 2018年10月19日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより てらじんの塩ラインナップに、 バスソルトが加わりました☆＊：・゜∞ てらじんの塩は、天日で一年間、筵（むしろ）をかけて熟成させています。 その後、人の手で海藻や筵 …
講座・ワークショップ マイ・ガラムマサラをつくろうの会 2019年5月27日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより レトルトや市販のルーで作ったカレーも ひと振りするだけで 本格的なカレーに変身させてしまう ミックススパイス「ガラムマサラ」☆＊：･゜ …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉油のお話、その特性と使い方 2018年9月4日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ケトン食ラボ、からだにとって大事な油の話 をする第4回目のご案内です。 これまでは北海道の秋元晶子さんに講師をお願いしておりましたが …
Keto Labo 滋賀で油のお話会をします。 2018年9月1日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ご縁があって、滋賀の八日市（東近江市）で 油のお話会をさせていただけることになりました。 テーマ : 油のお話会 （油の特性とその使い方について） 日時 : 2018 …
Keto Labo 中止といたします→ ◉ケトン食Labo◉からだにとって大事な油の話 2018年8月7日 知詠 https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ケトン食ラボ、からだにとって大事な油の話 をする第4回目のご案内です。 これまでは北海道の秋元晶子さんに講師をお願いしておりましたが …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉ 油の話と特性に合わせた使い方 2018年5月30日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ケトン食ラボ、油の話と特性にあわせた使い方 第３回目です。 ◉ケトン食Labo◉ 油の話と特性に合わせた使い方 〜話題 …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉油の話と特性に合わせた使い方 2018年4月5日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ◉ケトン食Labo◉ 油の話と特性に合わせた使い方 〜話題のバターコーヒーと特製デザート付き 定員に達しました。 キャンセル待ち、 …
Keto Labo ◉ケトン食Labo◉油の話と特性に合わせた使い方 2018年2月11日 aoip https://yojo.link/wp/wp-content/uploads/2018/04/top_blog.png あおいだより ◉ケトン食Labo◉ 油の話と特性に合わせた使い方 〜話題のバターコーヒーと特製デザート付き ●日時 3 …
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